Страна Советов

Для того чтобы бросить курить, нужно иметь силу воли. Перетерпите 3-5 дней, но зато потом ваша жизнь будет светлей, легкие очистятся, а народная медицина поможет укре­пить здоровье.

Залейте 100 г овса 3 л воды и кипятите 50 минут на слабом огне. Добавьте 3 ст. ложки календулы и кипятите еще 5 минут. Настаивайте 1 час, процедите. Пейте по полста­кана 3-4 раза в день. В наиболее трудно переносимые дни для бывшего курильщика (пер­вый, второй и третий) не рекоменду­ется употреблять спиртных напитков, солений, копченостей, мяса.

Тяга к курению значительно умень­шится, если вы перейдете на обильное питание молочно-кислыми продуктами (кефиром, ряженкой, простоквашей), а также овощами и фруктами.