Уже неделю размышляешь: как бы удивить свою любимую на Женский день? А никак – лучшие способы избежать нелепых торжеств и поздравлений. Международный женский день – едва ли не самая большая головная боль для мужественной половины человечества.
Мало того, что на работе приходится играть полнейших идиотов, накануне праздника презентуя всем офисным барышням коллективные пожелания к 8 марта в виде переделанных новогодних частушек, так еще и дома предстоит концерт по полной программе.
Гораздо интереснее было бы узнать, как продолжилась общение после этой фразы: «Чудесные у вас волосы, хочу себе такие же, поделитесь секретом…».
В общении с девушками продавцами есть одна основная проблема – невозможно понять, она вас обслуживает или флиртует. Если вам кажется, что вы легко это поймете, то вы ошибаетесь. Поверьте, девушки и женщины, которые работают продавщицами, могут пойти на любой флирт и на любые заигрывания, лишь бы развести вас на деньги. Не все, конечно, но большинство.
Часто бывают ситуации, когда смотришь на молодого человека, и понимаешь, что он не осмелиться подойти к девушке познакомиться. Его взгляд устремлен в никуда, он пытается сосредоточиться, но это никак не выходит. На его лице словно красными буквами написано НЕУДАЧНИК! А если заглянуть поглубже, у него хорошая квартира, престижная работа, неплохая машина, вот только никак не везет со спутницей жизни.
А случается и совсем по-другому: внешний вид «чуть-чуть красивее обезьяны», полупустой кошелек, а рядом с ним умная, красивая и внутри и снаружи девушка.
1. Не уединяйся с женщиной в гостиничном номере, если секс совершенно не входит в твои планы.
2. Если под рукой нет линейки, используй подручные средства в качестве измерительных приборов: все отечественные денежные купюры имеют размер 15 х 6,5 см;
дискета — 9 х 9 см;
видеокассета — 18,5 х 10 см;
твой пенис — сам знаешь.
3. С тех самых пор как каждый из нас сумел опередить 100 миллионов других сперматозоидов, нами руководит соревновательный дух. Лучше раз и навсегда перестать отрицать важность этого мотива и начать им пользоваться.
Давайте рассмотрим с вами один пример. Скажем, пришли вы в гости, весь такой красивый и ухоженный, с модной прической и телом профессионального спортсмена. И кажется, что все карты вам в руки, можете быть полностью уверенны в себе. Но оказывается не все так просто. Всю эту замечательную картину, может испортить неприятный запах пота. Вы будете постоянно думать об этом и испортите себе весь отдых.
Как известно, внешний вид нашей кожи – показатель здоровья человека в целом. И с этим трудно не согласиться. Ведь кожный покров как зеркало способно отражать состояние внутренних органов, воздействие окружающей среды и вредных привычек. К сожалению, и возрастные изменения не придают здоровья кожному покрову. Этот факт особо беспокоит женщин в возрасте после 35 лет. Представительницы прекрасной половины в любом возрасте мечтают быть красивыми и иметь нежную гладкую кожу.
Необходимо отметить, что мода этим летом – это невероятно яркие и довольно сочные образы и цвета, потому насыщенные яркие модели непременно будут на пике актуальности.
Допустим, свежий оранжевый цвет в самых разных вариациях покорил очень многие подиумы Европы, так как довольно часто встречался в различных коллекциях популярных ныне дизайнеров. Даже один из них полностью посвятил большую коллекцию вещам исключительно оранжевого цвета. Поэтому можно сделать определенные выводы, что явным лидером этого лета будут считаться цвета в основном оранжевой гаммы. Это, например, могут быть, как довольно скромные спокойные наряды, так и с невероятно модными принтами. В моде нынешним летом кроме указанного цвета будут и насыщенный зеленый, сочный синий, мягкий сиреневый, небесно голубой и яркий алый цвета. Но так же справедливости ради необходимо сказать, что невзирая на обилие довольно актуальных кричащих цветов, то это вовсе не значит, что абсолютно не останется места сдержанным пастельным оттенкам, которые все так же не сдают своих позиций.
Каждый год полмиллиона людей, заинтересованных в улучшении внешнего вида своего носа идут на консультацию к пластическому хирургу. Некоторые недовольны носами с самого детства, а некоторым не нравится, как изменился их нос в процессе старения. У третьих внешний вид носа изменился после травмы, четвертые плохо дышат из-за кривизны перегородки носа или других анатомических проблем. Но всем этим людям точно известно: ничто не оказывает большего влияния на привлекательность человека, чем размер и форма носа. Потому что нос является именно тем элементом, незначительное изменение которого значительно изменяет внешность человека либо в лучшую сторону, либо наоборот.
Будут или не будут возникать препятствия на пути взаимопонимания родителей и детей - зависит главным образом от общей психологической атмосферы в семье.
Можно условно выделить пять линий развития семейных отношений, типов социально-психологического климата семьи и соответственно тактик семейного воспитания. Хотя, конечно, существует множество переходных, стертых, промежуточных модификаций и вариантов.
Американский психотерапевт Сесил Р. Бенуа в своей книге "Когда одной любви не достаточно" просит взрослых, особенно тех , кто считает себя компетентными воспитателями, отказаться от таких фраз, заявлений, как:
"Если ты не будешь вести себя как следует, никто не будет любить тебя". (Ребенок слышит это так: "такой, какой я есть, я неприемлем")
"Если ты не будешь вести себя хорошо, у тебя не будет друзей" ("Я, наверное, плохой").
"Ну разве можно быть таким глупым" ("Должно быть, я неумен").
"Ты никогда ничего не понимаешь" (Я тупой, неспособный).
Луиджи Граттон имеет статус вице-президента широко известной компании «Гербалайф», занимаясь вопросами, касающимися медицины и образования в сфере здоровья, он также является специалистом в области семейного здоровья и спортивного питания, консультирует ведущих футболистов (в их число входит Дэвид Бэкхем). Помимо всего перечисленного, Луижди занимается проблемой борьбы с ожирением, контролируя пациентов, как ведущий сотрудник Центра питания Калифорнийского университета.
Конечно же, представляя компанию «Гербалайф», Граттон отмечает эффективность и даже благотворность воздействия на организм всей продукции данной марки. Более того, доктор Луиджи сам является активным пользователем препаратов «Гербалайф». Однако он не считает их панацеей. Для поддержания существующего веса, равно как и для избавления от лишних кило, подчеркивает Граттон, очень важно правильное формирование ежедневного рациона.
В соответствии с древнекитайским учением Фен-шуй, все в нашем мире наделено энергией. Пища не исключение. Для того чтобы употребляемая пища шла на пользу организму, сторонники теории Фен-шуй рекомендуют при составлении рациона учитывать соответствие конкретного человека тому или иному виду пяти стихий и выбирать продукты, подходящие ему по энергетическому содержанию.
Вот и созрела ароматная, вкуснейшая ягодка клубничка. Грех не воспользоваться удачной возможностью пополнить рацион этой природной носительницей витаминов. Вот несколько необычных, но очень полезных для фигуры блюд. Попробуйте приготовить. Вам обязательно понравится.
На самом деле, данную диету можно применять в любое время года. Но конец лета отличается изобилием сезонных фруктов и овощей. Перед началом холодов организму важно запастись витаминчиками, содержащимися в растительных дарах природы. Именно по этой причине рекомендовано использовать представленный рацион в предосенний период. Помимо питательных свойств эта недельная диетка (кстати, ее можно продлить еще на недельку) подарит легкость организму, избавив его от лишних килограммчиков.
Второй подбородок – проблема не только полных людей. Очень часто он появляется даже у тех, кто не имеет проблемы лишнего веса. Явление это достаточно неприятное, если брать в расчет внешнюю эстетику и привлекательность. Но, к счастью, справиться с этой проблемой можно. Мы спешим поделиться с вами эффективными «приемами борьбы».
Существует множество различных способов избавления от второго (или иначе двойного) подбородка. Среди них – массаж, упражнения, косметические средства фабричного и домашнего изготовления. Мы же с вами остановимся на комплексе специальных упражнений.
Известно давно, что яблоки являются одним из лучших продуктов для снижения массы тела. Мы уже описывали разгрузочные яблочные дни и некоторые диеты, основанные на данном продукте. Вот еще один вариант яблочного меню, которое можно использовать одну или пару неделек, для того чтобы сбросить вес. Лучшим временем для применения яблочного похудения являются середина и конец лета, когда наступает сезон фруктов.
Черешневая пора – отличный шанс подкорректировать фигуру. Сами по себе ягодки черешни можно использовать для одного-двух (не больше!) разгрузочных дней, сочетая их лишь с кефирчиком и зеленым чайком. Более длительная черешневая монодиета опасна для здоровья. А вот предложенный вариант черешневого меню в «компании» с белками не навредит организму и поможет сбросить за недельку до четырех кило.
Белая, красная, черная… Какого бы ни была цвета ягодка-смородинка, она неизменно полезна и вкусна. Диета, основанная на не слишком длительном употреблении черной смородины, позволит сбросить несколько лишних килограммчиков и подпитать организм важными витаминчиками, а однодневная разгрузка на черной смородинке – великолепная вариант «вкусного» контроля массы тела, очищения организма и нормализации ряда его функций. Секрет действия продукта на процесс снижения веса – содержание в смородиновых ягодках линоленовой кислоты, расщепляющей жиры.
Лето – отличное время для экспериментов, особенно таких, которые касаются меню, ведь изобилие продуктов способствует этому. Мы предлагаем вам стать ненадолго (лишь на восемь дней) вегетарианкой, чтобы улучшить самочувствие и сбросить до пяти килограммчиков лишнего веса.
Итак, исключаем: продукты животного происхождения, все консервированное, жареное и ненатуральное, сахар и соль.
Шестидневная диетка для потери от двух до трех лишних кило. Хороша для экстренных случаев. Повторять ее часто не рекомендуется. Перед применением обязательно посоветуйтесь с врачом.
Шер относится к плеяде женщин, сумевших затормозить влияние времени на их внешность. В свои шестьдесят пять она даст фору многим молодым голливудским знаменитостям женского пола. Конечно, не обошлось здесь без хирургического вмешательства, но поддержание формы тоже дело непростое. Как же удается диве Шер сохранять стройность фигуры? Путем проб и ошибок она подобрала для себя максимально удобную диету, длящуюся почти полтора месяца, но дающую отличный результат похудения. Соблюдение приведенного здесь рациона обязательно для эффективности метода. На время диеты забудьте о соли, сахаре, мучных продуктах и алкоголе.
Николь Кидман – одна из актрис, над которыми, кажется, время не властно. Она уже долгие годы сохраняет хрупкую девичью фигуру, несмотря на материнство. И секрет тут не в каких-то чудодейственных средствах, а в постоянном правильном питании и регулярных тренировках. Если же актриса видит, что необходимы более строгие меры для коррекции форм тела, то прибегает к двухнедельной диете, способной избавить от семи-восьми лишних кило.
Разнообразных методик и систем питания для снижения веса существует бесконечное множество. Каждый волен выбирать ту, которая ему кажется наиболее приемлемой. Однако есть ряд общих принципов, одинаково соответствующих каждой отдельно взятой программе похудения. Соблюдение этих принципов в той или иной мере и является залогом успеха в борьбе за стройность.
Свекольная диетка имеет ряд преимуществ: первое – обогащение организма целым набором полезных веществ, второе – избавление от четырех-пяти лишних кило всего за недельку (можно продлить дней до десяти) с сопутствующим очищением организма, третье – базовый продукт доступен в любое время года и недорого стоит.
Система похудения, сформированная Терезой Тапп (и носящая, кстати, название «Т-Тапп»), включает в себя комплекс интересных физических упражнений разной направленности и несложную диету, основанную на понятных каждому принципах. Она очень популярна во многих странах и помогла огромному числу представительниц прекрасного пола добиться здоровой стройности в достаточно сжатые сроки без «голодных» мук.
В предыдущей нашей публикации мы вкратце изложили основы системы Терезы Тапп, позволяющей снизить вес, улучшить состояние организма и сохранить достигнутое, не изнуряя себя голодом и бесконечными тренировками. Теперь хотелось бы познакомить вас с базовыми упражнениями системы Т-Тапп, направленными на корректировку тех участков тела, где чаще всего накапливаются жиры, создавая эстетические проблемы. Выполняя их ежедневно в течение нескольких месяцев всего лишь по полчаса в день, вы забудете о тех временах, когда переживали по поводу своей внешности.
Цейлонская диета – замечательный вариант рациона результативного похудения для теплой поры. С одной стороны – вы без особых затруднений избавитесь от избыточного веса, с другой – не будете перегружать свой организм калорийными продуктами (ведь ему и так приходится непросто в жаркие дни). Этот способ потери лишних кило относится к щадящим и не вредящим здоровью организма. В его основе лежат традиции питания жителей южно-азиатских областей, которые обычно составляют свой будничный рацион из свежей растительной пищи, морских и молочных продуктов.
• Какими бы плотными не были новые обои, старые все равно снимайте до «голой» стены (некоторые используют предыдущие как основу, но это неправильно). Для облегчения работы намочите стену теплой водой валиком с ворсом. Движение начинайте снизу вверх и не давите сильно на валик! Набухшие обои легко снимаются шпателем.
При оформлении интерьеров наиболее востребованы лепные украшения из гипса, пенополиуретана и пенополистирола. Гипсовые декоративные элементы экологичны и пожаробезопасны. При горении они не выделяют высокотоксичных соединений, в отличие от пенополистирола и полиуретана. Гипсовый декор устойчив к колебаниям температур, не дает усадки, не теряет прочности, а срок службы лепнины из гипса сопоставим со сроком жизни самого здания.
Начиная ремонт в своей квартире, всегда нужно помнить, что это большие затраты времени, денег и труда. Подойдите к вопросу ремонта серьезно - обдумайте свои возможности. Конечно, что-то вы сможете сделать сами, а для более серьезных работ надо будет пригласить специалиста. Перед началом ремонта составьте план. Чего вы хотите: легкого косметического ремонта или полной переделки квартиры? Любая косметическая переделка всегда является частью капитального ремонта, поэтому учитывать нужно основные правила последнего.
Скаждым днем столбик термометра все больше нас удивляет, уверенно заползая за отведенную ему верхнюю черту. Жарко на улице, жарко дома, жарко на работе. Жарко днем, утром и вечером. И даже ночью жара и духота создают невыносимые для сна «банные» условия. Зная об опасностях пребывания под палящим солнцем, мы стараемся свести к минимуму дневные прогулки, вынужденно проводя летний досуг дома. Но и тут нас подстерегают неприятности, связанные с особенностями отечественной застройки.
Если вы заметили где-нибудь в углу плесень в самом зачатке ее развития, сразу же уралите ее обычной перекисью водорода или уксусом.
Как избавиться от запаха затхлости на ткани
Если вещь не крупная, то воду берите в тазу, а если, например, покрывало, то заполните ванну прохладной водой. Добавьте 0,3 стакана мягкого моющего средства, перемешайте в воде, растворяя. Добавьте 1 стакан уксуса. Замочите покрывало в воде. Мягко нажмите на покрывало в нескольких местах. Оставьте на час. Слейте воду из ванной и наберите свежей прохладной воды. Слегка нажимайте на покрывало, чтобы оно выпускало пену в воду. Повторяйте такое полоскание, пока вода не станет чистой. Отожмите руками покрывало и повесьте на просушку на открытом воздухе. Сочетание уксуса, моющего средства и свежего воздуха удалит затхлый запах.
Особое ощущение уюта и комфорта в квартире или доме создают мягкие пушистые ковровые покрытия, в частности ковролин. К счастью, выбор сейчас большой - на любой вкус, цвет и финансовые возможности. Как не ошибиться.
Несколько способов тепловой обработки при консервировании.
Стерилизация в духовке
Заполненные банки ставят в духовку закрытыми, но не закатанными и выдерживают при температуре 120 °С то же время, что и при стерилизации на водяной бане.
Уже неделю размышляешь: как бы удивить свою любимую на Женский день? А никак – лучшие способы избежать нелепых торжеств и поздравлений. Международный женский день – едва ли не самая большая головная боль для мужественной половины человечества.
Гораздо интереснее было бы узнать, как продолжилась общение после этой фразы: «Чудесные у вас волосы, хочу себе такие же, поделитесь секретом…».
Часто бывают ситуации, когда смотришь на молодого человека, и понимаешь, что он не осмелиться подойти к девушке познакомиться. Его взгляд устремлен в никуда, он пытается сосредоточиться, но это никак не выходит. На его лице словно красными буквами написано НЕУДАЧНИК! А если заглянуть поглубже, у него хорошая квартира, престижная работа, неплохая машина, вот только никак не везет со спутницей жизни.
1. Не уединяйся с женщиной в гостиничном номере, если секс совершенно не входит в твои планы.
Давайте рассмотрим с вами один пример. Скажем, пришли вы в гости, весь такой красивый и ухоженный, с модной прической и телом профессионального спортсмена. И кажется, что все карты вам в руки, можете быть полностью уверенны в себе. Но оказывается не все так просто. Всю эту замечательную картину, может испортить неприятный запах пота. Вы будете постоянно думать об этом и испортите себе весь отдых.
Как известно, внешний вид нашей кожи – показатель здоровья человека в целом. И с этим трудно не согласиться. Ведь кожный покров как зеркало способно отражать состояние внутренних органов, воздействие окружающей среды и вредных привычек. К сожалению, и возрастные изменения не придают здоровья кожному покрову. Этот факт особо беспокоит женщин в возрасте после 35 лет. Представительницы прекрасной половины в любом возрасте мечтают быть красивыми и иметь нежную гладкую кожу.
Необходимо отметить, что мода этим летом – это невероятно яркие и довольно сочные образы и цвета, потому насыщенные яркие модели непременно будут на пике актуальности.
Каждый год полмиллиона людей, заинтересованных в улучшении внешнего вида своего носа идут на консультацию к пластическому хирургу. Некоторые недовольны носами с самого детства, а некоторым не нравится, как изменился их нос в процессе старения. У третьих внешний вид носа изменился после травмы, четвертые плохо дышат из-за кривизны перегородки носа или других анатомических проблем. Но всем этим людям точно известно: ничто не оказывает большего влияния на привлекательность человека, чем размер и форма носа. Потому что нос является именно тем элементом, незначительное изменение которого значительно изменяет внешность человека либо в лучшую сторону, либо наоборот.
Будут или не будут возникать препятствия на пути взаимопонимания родителей и детей - зависит главным образом от общей психологической атмосферы в семье.
Американский психотерапевт Сесил Р. Бенуа в своей книге "Когда одной любви не достаточно" просит взрослых, особенно тех , кто считает себя компетентными воспитателями, отказаться от таких фраз, заявлений, как: 
Луиджи Граттон имеет статус вице-президента широко известной компании «Гербалайф», занимаясь вопросами, касающимися медицины и образования в сфере здоровья, он также является специалистом в области семейного здоровья и спортивного питания, консультирует ведущих футболистов (в их число входит Дэвид Бэкхем). Помимо всего перечисленного, Луижди занимается проблемой борьбы с ожирением, контролируя пациентов, как ведущий сотрудник Центра питания Калифорнийского университета.
Чтобы ускорить процедуру снижения веса, воспользуйтесь несколькими незатейливыми рекомендациями.
В соответствии с древнекитайским учением Фен-шуй, все в нашем мире наделено энергией. Пища не исключение. Для того чтобы употребляемая пища шла на пользу организму, сторонники теории Фен-шуй рекомендуют при составлении рациона учитывать соответствие конкретного человека тому или иному виду пяти стихий и выбирать продукты, подходящие ему по энергетическому содержанию.
Вот и созрела ароматная, вкуснейшая ягодка клубничка. Грех не воспользоваться удачной возможностью пополнить рацион этой природной носительницей витаминов. Вот несколько необычных, но очень полезных для фигуры блюд. Попробуйте приготовить. Вам обязательно понравится.
На самом деле, данную диету можно применять в любое время года. Но конец лета отличается изобилием сезонных фруктов и овощей. Перед началом холодов организму важно запастись витаминчиками, содержащимися в растительных дарах природы. Именно по этой причине рекомендовано использовать представленный рацион в предосенний период. Помимо питательных свойств эта недельная диетка (кстати, ее можно продлить еще на недельку) подарит легкость организму, избавив его от лишних килограммчиков.
Второй подбородок – проблема не только полных людей. Очень часто он появляется даже у тех, кто не имеет проблемы лишнего веса. Явление это достаточно неприятное, если брать в расчет внешнюю эстетику и привлекательность. Но, к счастью, справиться с этой проблемой можно. Мы спешим поделиться с вами эффективными «приемами борьбы».
Известно давно, что яблоки являются одним из лучших продуктов для снижения массы тела. Мы уже описывали разгрузочные яблочные дни и некоторые диеты, основанные на данном продукте. Вот еще один вариант яблочного меню, которое можно использовать одну или пару неделек, для того чтобы сбросить вес. Лучшим временем для применения яблочного похудения являются середина и конец лета, когда наступает сезон фруктов.
Черешневая пора – отличный шанс подкорректировать фигуру. Сами по себе ягодки черешни можно использовать для одного-двух (не больше!) разгрузочных дней, сочетая их лишь с кефирчиком и зеленым чайком. Более длительная черешневая монодиета опасна для здоровья. А вот предложенный вариант черешневого меню в «компании» с белками не навредит организму и поможет сбросить за недельку до четырех кило.
Белая, красная, черная… Какого бы ни была цвета ягодка-смородинка, она неизменно полезна и вкусна. Диета, основанная на не слишком длительном употреблении черной смородины, позволит сбросить несколько лишних килограммчиков и подпитать организм важными витаминчиками, а однодневная разгрузка на черной смородинке – великолепная вариант «вкусного» контроля массы тела, очищения организма и нормализации ряда его функций. Секрет действия продукта на процесс снижения веса – содержание в смородиновых ягодках линоленовой кислоты, расщепляющей жиры.
Лето – отличное время для экспериментов, особенно таких, которые касаются меню, ведь изобилие продуктов способствует этому. Мы предлагаем вам стать ненадолго (лишь на восемь дней) вегетарианкой, чтобы улучшить самочувствие и сбросить до пяти килограммчиков лишнего веса.
Шестидневная диетка для потери от двух до трех лишних кило. Хороша для экстренных случаев. Повторять ее часто не рекомендуется. Перед применением обязательно посоветуйтесь с врачом.
Шер относится к плеяде женщин, сумевших затормозить влияние времени на их внешность. В свои шестьдесят пять она даст фору многим молодым голливудским знаменитостям женского пола. Конечно, не обошлось здесь без хирургического вмешательства, но поддержание формы тоже дело непростое. Как же удается диве Шер сохранять стройность фигуры? Путем проб и ошибок она подобрала для себя максимально удобную диету, длящуюся почти полтора месяца, но дающую отличный результат похудения. Соблюдение приведенного здесь рациона обязательно для эффективности метода. На время диеты забудьте о соли, сахаре, мучных продуктах и алкоголе.
Николь Кидман – одна из актрис, над которыми, кажется, время не властно. Она уже долгие годы сохраняет хрупкую девичью фигуру, несмотря на материнство. И секрет тут не в каких-то чудодейственных средствах, а в постоянном правильном питании и регулярных тренировках. Если же актриса видит, что необходимы более строгие меры для коррекции форм тела, то прибегает к двухнедельной диете, способной избавить от семи-восьми лишних кило.
Разнообразных методик и систем питания для снижения веса существует бесконечное множество. Каждый волен выбирать ту, которая ему кажется наиболее приемлемой. Однако есть ряд общих принципов, одинаково соответствующих каждой отдельно взятой программе похудения. Соблюдение этих принципов в той или иной мере и является залогом успеха в борьбе за стройность.
Свекольная диетка имеет ряд преимуществ: первое – обогащение организма целым набором полезных веществ, второе – избавление от четырех-пяти лишних кило всего за недельку (можно продлить дней до десяти) с сопутствующим очищением организма, третье – базовый продукт доступен в любое время года и недорого стоит.
Система похудения, сформированная Терезой Тапп (и носящая, кстати, название «Т-Тапп»), включает в себя комплекс интересных физических упражнений разной направленности и несложную диету, основанную на понятных каждому принципах. Она очень популярна во многих странах и помогла огромному числу представительниц прекрасного пола добиться здоровой стройности в достаточно сжатые сроки без «голодных» мук.
В предыдущей нашей публикации мы вкратце изложили основы системы Терезы Тапп, позволяющей снизить вес, улучшить состояние организма и сохранить достигнутое, не изнуряя себя голодом и бесконечными тренировками. Теперь хотелось бы познакомить вас с базовыми упражнениями системы Т-Тапп, направленными на корректировку тех участков тела, где чаще всего накапливаются жиры, создавая эстетические проблемы. Выполняя их ежедневно в течение нескольких месяцев всего лишь по полчаса в день, вы забудете о тех временах, когда переживали по поводу своей внешности.
Цейлонская диета – замечательный вариант рациона результативного похудения для теплой поры. С одной стороны – вы без особых затруднений избавитесь от избыточного веса, с другой – не будете перегружать свой организм калорийными продуктами (ведь ему и так приходится непросто в жаркие дни). Этот способ потери лишних кило относится к щадящим и не вредящим здоровью организма. В его основе лежат традиции питания жителей южно-азиатских областей, которые обычно составляют свой будничный рацион из свежей растительной пищи, морских и молочных продуктов.
Хитрости поклейки обоев
Как и какие выбрать лепные украшения?
Начиная ремонт в своей квартире, всегда нужно помнить, что это большие затраты времени, денег и труда. Подойдите к вопросу ремонта серьезно - обдумайте свои возможности. Конечно, что-то вы сможете сделать сами, а для более серьезных работ надо будет пригласить специалиста. Перед началом ремонта составьте план. Чего вы хотите: легкого косметического ремонта или полной переделки квартиры? Любая косметическая переделка всегда является частью капитального ремонта, поэтому учитывать нужно основные правила последнего.
Скаждым днем столбик термометра все больше нас удивляет, уверенно заползая за отведенную ему верхнюю черту. Жарко на улице, жарко дома, жарко на работе. Жарко днем, утром и вечером. И даже ночью жара и духота создают невыносимые для сна «банные» условия. Зная об опасностях пребывания под палящим солнцем, мы стараемся свести к минимуму дневные прогулки, вынужденно проводя летний досуг дома. Но и тут нас подстерегают неприятности, связанные с особенностями отечественной застройки.
Как избавиться от плесени
Они делают нас счастливыми, помогают поддерживать спортивную форму и даже способствуют понижению уровня кровяного давления.
Особое ощущение уюта и комфорта в квартире или доме создают мягкие пушистые ковровые покрытия, в частности ковролин. К счастью, выбор сейчас большой - на любой вкус, цвет и финансовые возможности. Как не ошибиться.
Несколько способов тепловой обработки при консервировании.
