Страна Советов

Недостаток витаминов делает нас бледными, уставшими. Избежать этого мне помогают два продукта - йогурт и овсянка.

На завтрак я всегда ем овсяную кашу, а на ночь готовлю отвар из овсяных хлопьев: 2 ст. л. кипячу в 1 л воды 10 мин. Ваткой, смоченной в этом отваре, протираю лицо. Разглаживаются морщинки, кожа приобретает здоровый цвет.

За 1,5 ч до сна я съедаю 1 упаковку йогурта, а с утра делаю такую маску: 250 г йогурта смешиваю с 2 ч. л. свежевыжатого лимонного сока и наношу на лицо минут на 10-15. Смываю теплой водой. Йогурт питает кожу, она становится нежной, как у младенца.