Главная » Здоровье и спорт

Какими упражнениями можно убрать живот: нагрузка плюс питаниеВы одна из тех, кто ищет лучшие упражнения для пресса, чтобы сбросить лишний жир с живота? Если это так, то вы разочаруетесь, так таких упражнений не существует. Нет таких упражнений, которые бы улучшили ваш обмен веществ и помогли вам сбросить жир. Люди часто спрашивают о том, как им сбросить жир с живота и осуществить свою мечту о плоском животе желательно с кубиками. Проблема в том, что все они ждут какого-то волшебного упражнения для пресса, которое легко уберет лишний жир с их животов. Но правда в том, что они очень сильно ошибаются. Жир не сбросишь только с помощью упражнений для пресса.
Категория: Здоровье и спорт | Просмотров: 763 | Добавил: vova74 | Дата: 07.08.2012 | Комментарии (0)

Как сделать пятки бархатными Проблемка грубых пяток существует у многих женщин. Хочу поделиться своим рецептом и могу гарантировать, что от грубой кожи на пятках вы избавитесь за 1-4 дня, в зависимости от запущенности проблемы
Понадобится: крем для ног и ступней, любой, но лучше жирный, с камфарой, терочка для шлифовки (не пемза, не терка с зубчиками, а терка, как на фото), 10 минут свободного времени в первый день и по 5 минут в остальные дни.
Категория: Здоровье и спорт | Просмотров: 839 | Добавил: vova74 | Дата: 06.08.2012 | Комментарии (0)

Земляника леснаяРодовое название земляники «фрагария» происходит от латинского глагола «благоухать» и дано за неповторимый аромат.
Где растет
Земляника лесная распространена на Украине, в Беларуси, в европейской части России, лесных и лесостепных районах Западной и Восточной Сибири.
Чем полезна?
Категория: Здоровье и спорт | Просмотров: 746 | Добавил: vova74 | Дата: 03.08.2012 | Комментарии (0)

Если резко снизилось давлениеМногие слышали про гипертонический криз. Но и у гипотоников тоже бывают кризы! Так называется состояние, когда резко падает и без того пониженное давление.
Вглазах темнеет, тело покрывается потом, иногда это состояние может закончиться потерей сознания (во время которого, кстати, я однажды упала и довольно сильно ударилась головой). Чтобы не происходило таких неприятностей, имеет смысл запомнить ряд простых правил поведения.
Категория: Здоровье и спорт | Просмотров: 705 | Добавил: vova74 | Дата: 03.08.2012 | Комментарии (0)

СудорогиСудороги, как правило, случаются по ночам. В большинстве случаев эта проблема возникает из-за нехватки калия в организме.
♦ Между приемами пищи выпевайте этот витаминный напиток: на 1 ст. кипяченой воды -1 ч. л. меда и 1 ч. л. яблочного уксуса.
Категория: Здоровье и спорт | Просмотров: 746 | Добавил: vova74 | Дата: 03.08.2012 | Комментарии (0)

Как уберечься от солнцаХочу поделиться рецептами, с помощью которых спасаюсь от летних солнечных ожогов. 1-2 ст.л. яблочного уксуса смешиваю с 1 ст. воды, пропитываю этим раствором хлопчатобумажную ткань и накладываю её на 15-20 минут на обожжённое место. Эффективно и такое средство: размешиваю сырое куриное яйцо, на сутки наношу
смесь на ожоги, затем смываю. Очень облегчает боль.
Категория: Здоровье и спорт | Просмотров: 722 | Добавил: vova74 | Дата: 03.08.2012 | Комментарии (0)

 Чем полезен прополисПрополис, или пчелиный клей, - продукт, который создают пчелы, используя смолистые вещества березы, осины и тополя. Причем в северных областях пчелы собирают прополис преимущественно с берез и осины, а в южных районах характерен прополис с разных видов тополя. Пчелы с помощью прополиса заделывают щели в улье, сужают отверстия летка во время холодов, обмазывают все предметы, которые не могут быть удалены из улья. Например, мумифицируют погибшую в улье мышь для предотвращения разложения. 
Категория: Здоровье и спорт | Просмотров: 644 | Добавил: vova74 | Дата: 03.08.2012 | Комментарии (0)

Пригласите свой герпес на чайПри первых признаках герпеса я... завариваю чай. В стакан горячего чая кладу серебряную чайную ложечку (подойдет и ложка из нержавейки). Прихлебывая горячий чай с лимоном и сахаром (можно без лимона или несладкий), прикладываю горячую ложку к тому месту на губе, где есть воспаление. Если становится горячо и больно, немного отпускаю, затем снова ложку кладу в чай и прикладываю. И так 10-15 раз, пока не опустеет кружка.
Категория: Здоровье и спорт | Просмотров: 739 | Добавил: vova74 | Дата: 03.08.2012 | Комментарии (0)

Целебная сила брусникиПочему брусника долго не портится?  Ведь наши предки издавна заготавливали ее на зиму без сахара или какого-либо консерванта. Ответ прост в ней много природного антисептика, уничтожающего болезнетворные микробы.
Категория: Здоровье и спорт | Просмотров: 776 | Добавил: vova74 | Дата: 03.08.2012 | Комментарии (0)

Как улучшить свою память.Люди в возрасте часто жалуются на ухудшение памяти.
Улучшить память можно при помощи лекарственных растений, которые легко найти в аптеках.
• Возьмите 1 ст. л. порошка сухого корневища аира болотного, разделите на 3 части. Принимайте по 1 части за полчаса до еды, запивая горячей водой. Курс 6 недель, через 4 недели сделайте недельный перерыв.
• Можно принимать утром и вечером по 0,5 ч. л. меда с небольшим количеством порошка аира, за полчаса до приема пищи.
Категория: Здоровье и спорт | Просмотров: 808 | Добавил: vova74 | Дата: 03.08.2012 | Комментарии (0)

« 1 2 3 4 »