Страна Советов

Чтобы ускорить процедуру снижения веса, воспользуйтесь несколькими незатейливыми рекомендациями.

Разнообразных методик и систем питания для снижения веса существует бесконечное множество. Каждый волен выбирать ту, которая ему кажется наиболее приемлемой. Однако есть ряд общих принципов, одинаково соответствующих каждой отдельно взятой программе похудения. Соблюдение этих принципов в той или иной мере и является залогом успеха в борьбе за стройность.

Система похудения, сформированная Терезой Тапп (и носящая, кстати, название «Т-Тапп»), включает в себя комплекс интересных физических упражнений разной направленности и несложную диету, основанную на понятных каждому принципах. Она очень популярна во многих странах и помогла огромному числу представительниц прекрасного пола добиться здоровой стройности в достаточно сжатые сроки без «голодных» мук.

В предыдущей нашей публикации мы вкратце изложили основы системы Терезы Тапп, позволяющей снизить вес, улучшить состояние организма и сохранить достигнутое, не изнуряя себя голодом и бесконечными тренировками. Теперь хотелось бы познакомить вас с базовыми упражнениями системы Т-Тапп, направленными на корректировку тех участков тела, где чаще всего накапливаются жиры, создавая эстетические проблемы. Выполняя их ежедневно в течение нескольких месяцев всего лишь по полчаса в день, вы забудете о тех временах, когда переживали по поводу своей внешности.

К сожалению, рак молочной железы - болезнь распространенная. Ее трудно победить. В некоторых случаях лечение помогает, а в некоторых - медицина оказывается бессильной. Всегда легче предупредить недуг, чем с ним бороться. Как это сделать и от чего стоит себя беречь?