Страна Советов

Родовое название земляники «фрагария» происходит от латинского глагола «благоухать» и дано за неповторимый аромат.

Где растет

Земляника лесная распространена на Украине, в Беларуси, в европейской части России, лесных и лесостепных районах Западной и Восточной Сибири.

Чем полезна

В настоящее время раскрыты почти все секреты целебной силы лесной земляники. Оказывается, в ее плодах и листьях содержится чуть ли не половина всей таблицы Менделеева. Взять, к примеру, такой микроэлемент как железо. Его содержание в ягодах земляники бьет все рекорды (его там намного больше, чем в яблоках и винограде!). Поэтому препараты земляники всегда рекомендуют при анемии, особенно железодефицитной.

Большим плюсом является наличие в составе земляники незаменимого для здоровья витамина С - сильнейшего регулятора окислительно-восстановительнных процессов в организме. Богата земляника и витаминами группы В, принимающими самое активное участие в работе нервной и сердечно-сосудистой систем, а также никотиновой кислотой, незаменимой при заболеваниях печени, поджелудочной железы, желудка.

Как лечиться

При дискинезии желчевыводящих путей употребляют настой земляники лесной. Для его приготовления берут 2 ст. л. сухих листьев, заливают с вечера в термосе 1 стаканом кипятка и настаивают до утра, а потом пьют 3-4 раза в день по 1/2 стакана за 30 минут до еды.