Страна Советов

Как можно чаще ходите летом босиком! Это простая и доступная всем закаливающая процедура. Хождение босиком благотворно воздействует на сосуды, суставы, кожу всего тела и даже головной мозг. Известно, что на стопе располагаются точки, каждая их которых соответствует какому-то органу тела. Когда человек ходит босиком, активизируется работа зтих органов.

Кроме того, при прогулках без обуви происходит естественный массаж стопы, задействуются такие мышцы и связки, которые бездействуют при прогулках в обуви, тренируется свод стопы, в работу включаются микромышцы. Именно поэтому так полезно ходить по неровной поверхности. Меняйте места для прогулок - прогуляйтесь по песку, а потом по камушкам,пройдитесь по траве. Очень целебны мокрые камни - они одновременно и закаливают, и массируют. Хождение по щиколотку в воде отлично снимает головную боль, улучшает работу легких и даже работу кишечника. Главное, после процедуры согревайте ножки.

Важно и то, что при хождении босиком накопленное статическое электричество тело отдает земле, а она, в свою очередь, заряжает человека полезной энергией.

Известно, что даже копание в земле на грядках помогает гармонизировать энергетику. Земля - это мощная структура, вбирающая в себя весь наш негатив, при этом щедро раздаривающая силу и энергию. Поэтому при любой возможности прикасайтесь к траве и земле, ходите по ней босиком, вбирайте в себя ее энергию.