Главная » 2012 » Август » 01

Что же делать, чтобы похудетьУчёными уже давно доказано, что понятие тела включает в себя три аспекта: физический, эмоциональный и психический, которые тесно связаны друг с другом. Только тогда, когда учитываются все эти компоненты, начинает успешно работать любая программа коррекции веса.
Категория: Для женщин | Просмотров: 737 | Добавил: vova74 | Дата: 01.08.2012 | Комментарии (0)

Лекарственные растения для красоты и здоровьяАминокислоты, углеводы, органические кислоты, жирные и эфирные масла, ферменты, витамины и другие биологически активные вещества растений более родственны человеческому организму по своей природе, чем синтетические препараты. В ходе длительной эволюции человек приспособился к их усвоению; они легче включаются в процесс жизнедеятельности организма. Часть лекарственных растений можно выращивать на своих садовых участках и даже в домашних условиях.
Категория: Здоровье и спорт | Просмотров: 784 | Добавил: vova74 | Дата: 01.08.2012 | Комментарии (0)

Солнечные волосыЖарким летом соломенными могут быть только шляпки, но никак не волосы! Узнайте, как вернуть прядям блеск!
 Дайте отдохнуть вашим уставшим локонам
В жаркое время влажность воздуха падает, а это приводит к сильному испарению воды с кожи головы. В результате волосы хуже увлажнены, поэтому они становятся ломкими и сухими. Рекомендуется использовать проверенные домашние маски, например из желтков. Кроме того, можно попробовать косметические средства из специальной восстанавливающей линии, например маску и спрей-кондиционер.
Категория: Для женщин | Просмотров: 889 | Добавил: vova74 | Дата: 01.08.2012 | Комментарии (0)

10 врагов целлюлитаКак избавиться от целлюлита? Этот вопрос волнует миллионы женщин по всему миру. Часы, проведенные в спортзале, тонны разнообразных косметических средств, обещающих избавление от этой напасти, бесчисленные диеты, а также народные средства от целлюлита. Вы уже кажется испробовали все возможные методы борьбы с ним, а проклятый целлюлит и не думает вас покидать. Что же делать? Должно же существовать решение этой проблемы?! Оно есть и находится оно в вашем собственном холодильнике.
Категория: Для женщин | Просмотров: 1415 | Добавил: vova74 | Дата: 01.08.2012 | Комментарии (0)

Крем против морщинокРастопите в столовой ложке немного пчелиного воска. Снимите его с огня и добавьте такое же количество масла из виноградных косточек и 0,5 ч. л. глицерина (все можно найти в аптеке). Влейте в смесь 0,5 ч. л. жидкого меда и 1 ч. л. заготовленного заранее отвара ромашки и календулы (1 ч. л. смеси из сухих цветков залить 50 мл кипятка, настаивать 30 мин., процедить). Состав энергично взбейте вилкой или венчиком и вылейте в чистую баночку. Ваш крем от морщинок готов!
Категория: Для женщин | Просмотров: 731 | Добавил: vova74 | Дата: 01.08.2012 | Комментарии (0)

Управимся с отекамиЛетом мы страдаем не только от жары, но и от отеков (особенно к этому склонны люди с сердечной недостаточностью). Как справиться с этой проблемой с помощью правильного питания? 
Только строгая диета!
Категория: Для женщин | Просмотров: 739 | Добавил: vova74 | Дата: 01.08.2012 | Комментарии (0)

Фруктово-ягодные маски Рынок косметики изобилует самыми разнообразными масками для кожи - одна тонизирует, другая сужает поры, третья улучшает цвет лица, четвертая... список можно продолжать бесконечно. И в большинстве своем они, как правило, действительно эффективны. Но часто женщины, падкие на красивые слова рекламных слоганов, совершенно забывают, что помимо фабричных масок есть еще и натуральные - из фруктов и ягод. Между тем, косметологи подтверждают, что такие маски очень полезны - они питают, очищают, освежают и тонизируют кожу.
Категория: Для женщин | Просмотров: 683 | Добавил: vova74 | Дата: 01.08.2012 | Комментарии (0)

 правила для хорошей фигуры3 священных правила для хорошей фигуры
Есть и ещё один страх, существующий во всех без исключения головах, - страх располнеть после 40 лет. Вы знаете, да. Тут уже психологией не обойтись: надо действовать! Но не волнуйтесь, уж на что-что, а на жир мы найдём управу! Главное - не забывать следовать вот этим простым советам.
Категория: Для женщин | Просмотров: 1582 | Добавил: vova74 | Дата: 01.08.2012 | Комментарии (0)

Комплекс упражнений для шеиМногие ухаживают только за своим лицом, полагая, что именно оно является отражением их молодости, и совершенно забывают о шее. Но, как известно, шея и область декольте - это продолжение лица, и именно они выдают возраст женщины. Красивая лебединая шея без складочек и морщинок оказывает просто магическое действие на мужчин и соблазняет их не меньше, чем грудь четвертого размера!
Категория: Здоровье и спорт | Просмотров: 769 | Добавил: vova74 | Дата: 01.08.2012 | Комментарии (0)

дезодорант на летоМногие даже не задумываются о том, какой дезодорант покупают, считая, что главное - это приятный аромат и симпатичная упаковка. А ведь каждый год формулы этого средства становятся все совершеннее, и дезодорант уже не просто борется с неприятным запахом, но и делает кожу гладкой, замедляет рост волос или же «работает» 48 часов. Если ваш организм выделяет много пота, который почти не имеет запаха, вам больше подойдут антиперспиранты в спрее или твердом стике, они уменьшают потоотделение в 2 раза. Если же наоборот, тогда выбирайте дезодоранты, они блокируют размножение бактерий.
Категория: Для женщин | Просмотров: 693 | Добавил: vova74 | Дата: 01.08.2012 | Комментарии (0)

Чтобы очистить лицоХочу поделиться с вами своими рецептами и предлагаю приготовить вместе со мной домашнюю косметику для очистки кожи, на которую влияют и загрязненный воздух и ветер, и наши усталости и многочисленные переживания.
Категория: Для женщин | Просмотров: 869 | Добавил: vova74 | Дата: 01.08.2012 | Комментарии (0)

Как убрать отеки под глазамиКак убрать отеки под глазами
Если вы стали замечать, что по утрам все чаще образуется отечность вокруг глаз, то подумайте: не пора ли немного похудеть?
Как только появляется лишний вес, неизбежно «портится» лицо. А пока не отчаивайтесь и запаситесь шпинатом. Если не удастся купить свежий, покупайте замороженный. Для маски потребуется сок. Поэтому замороженный шпинат сначала разморозьте. Жмых используйте для приготовления омлета на завтрак - вкусно, быстро и сытно.
Тщательно смешайте 1 ч. л. шпинатного сока с 10 мл масляного раствора витамина А и 1 ч.л. любого крема для кожи вокруг глаз.
Категория: Для женщин | Просмотров: 725 | Добавил: vova74 | Дата: 01.08.2012 | Комментарии (0)

БиокосметикаГость программы — Наталья Рухля, эксперт по биокосметике, а также владелец магазина органической косметики БиоИдея, расскажет о том, как отличить натуральную косметику от магазинной.
Категория: Для женщин | Просмотров: 856 | Добавил: vova74 | Дата: 01.08.2012 | Комментарии (0)

Секрет здорового цвета лицаНедостаток витаминов делает нас бледными, уставшими. Избежать этого мне помогают два продукта - йогурт и овсянка.
На завтрак я всегда ем овсяную кашу, а на ночь готовлю отвар из овсяных хлопьев: 2 ст. л. кипячу в 1 л воды 10 мин. Ваткой, смоченной в этом отваре, протираю лицо. Разглаживаются морщинки, кожа приобретает здоровый цвет.
Категория: Для женщин | Просмотров: 726 | Добавил: vova74 | Дата: 01.08.2012 | Комментарии (0)

Корректируем свою фигуруСущественным недостатком женской фигуры могут стать ягодицы: обвисшие, слишком полные или слишком плоские. Универсальный комплекс упражнений поможет каждой женщине, мечтающей о пикантной попке, добиться нужного результата.
Категория: Здоровье и спорт | Просмотров: 1412 | Добавил: vova74 | Дата: 01.08.2012 | Комментарии (0)

Ухаживаем за жирной кожейЖирная, толстая кожа - прекрасная почва для возникновения угрей и всевозможных прыщей. Жирная кожа очень часто - результат неправильного пищеварения, недостатка витаминов, малокровия, а также плохого ухода за своей внешностью.
Категория: Для женщин | Просмотров: 656 | Добавил: vova74 | Дата: 01.08.2012 | Комментарии (0)

Томатная диетаЕшьте помидоры и будете худеть! В этом уверяют нас английские ученые, открывшие свойство этих овощей «усмирять» аппетит
Эффект гарантирован
Сезон томатов в разгаре! Выращенные в открытом грунте и вобравшие в себя энергию солнечных лучей красные, желтые и оранжевые дары лета ароматны, очень вкусны и для фигуры неопасны. В 100 г свежих томатов содержится всего 18 ккал, что делает эти овощи незаменимой находкой для всех, кто хочет похудеть. К тому же томаты, согласно последним исследованиям ученых, ускоряют обмен веществ и «усмиряют» аппетит. Поэтому, придерживаясь томатной диеты, которая рассчитана всего на 5 дней, вы потеряете около 2 кг лишнего веса, не испытывая чувства голода.
Категория: Диеты | Просмотров: 683 | Добавил: vova74 | Дата: 01.08.2012 | Комментарии (0)

Очищаем лицо смородиной Смородина - кладезь витаминов для красоты кожи. Фруктовая кислота сужает поры, освежает цвет лица, витамины группы В, С, Р, А омолаживают кожу. Так что в июле-августе не упустите возможность сделать ягодный пилинг.
Категория: Здоровье и спорт | Просмотров: 749 | Добавил: vova74 | Дата: 01.08.2012 | Комментарии (0)

Летняя диетаВы недовольны своими формами? Каждое утро, глядя в зеркало, напоминаете себе, что хорошо бы похудеть? Успех этого мероприятия зависит от правильно подобранной диеты. И сегодня мы расскажем о необычном режиме питания, который позволит вам всего за 7 дней избавиться от 2-3 кг.
Категория: Диеты | Просмотров: 919 | Добавил: vova74 | Дата: 01.08.2012 | Комментарии (0)

Сжигаем калории: 5 простых способовЕсли совместить рациональное питание с определенными видами нагрузок, лишние килограммы уходят очень быстро.
1. Аэробные нагрузки - самый известный и доступный способ сжигания калорий. 20-30 минут физической нагрузки вдень (бег трусцой, быстрая ходьба, прыжки со скакалкой) - необходимая фитнес-программа для эффективного похудения.

Категория: Здоровье и спорт | Просмотров: 705 | Добавил: vova74 | Дата: 01.08.2012 | Комментарии (0)